Phu nhân của tôi thì phải bên cạnh tôi, không rảnh
Không lâu sau khi khai giảng, Nhan Hoa bước vào giai đoạn giảm cân thực sự. Hóa ra nửa năm trước cô chỉ giảm được mười ký lô, nhưng sau giai đoạn chuyển tiếp này, với thể chất khỏe mạnh hơn rõ rệt, cô đã bắt đầu những bài tập đốt mỡ cường độ cao.
Nhan Hoa đăng ký thẻ tập gym của trường, môn thể dục chọn aerobic, sáng tối vẫn kiên trì chạy bộ 1 tiếng.
Tất cả đồ ăn vặt đều bị cắt bỏ, ba bữa chính trong ngày được phối hợp giữa thịt và rau dựa theo lượng vận động và nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, nhưng những đồ ăn có hàm lượng đường cao, chiên rán, nhiều calo đều bị cô kiên quyết không ăn.
Để tránh việc da bị giãn ra khi giảm cân không kịp co lại tạo thành nếp nhăn, mỗi tối cô còn dùng cao xoa bóp toàn thân……
Mỗi tuần khi bước lên cân đều là thời điểm khích lệ tinh thần cả phòng ký túc xá.
Trần Dĩnh nhìn mà đỏ mắt, cũng hạ quyết tâm cùng cô tập luyện. Trần Dĩnh không quá béo, chỉ là mặt hơi bầu bĩnh. Nhan Hoa cũng không ngăn cản cô ấy, vốn dĩ tập luyện rất tốt cho sức khỏe.

........(Còn tiếp ...)

Vui lòng đọc tiếp đầy đủ trên ứng dụng truyện TYT (iOS, Android).
Trải nghiệm nghe truyện audio, tải truyện đọc offline, đặc biệt hoàn toàn miễn phí.